咏春相对于其他功夫、运动之于锻炼者的独特之处： 1。王石选择登山，冯仑选择跑步。各有千秋，但有一点，做游泳，跑步等单调的重复性运动，身体在动，脑筋却不用投入，相当枯燥。而选择练习咏春的人会发现，咏春是一种有趣的、可以持之以恒的强身健体的方法。练咏春时人的身和心是完全合一的，时间过得很快。同时我可以每天跟不同的人“黐手”对练，千变万化妙趣横生。

咏春木人桩

2。基本没有运动伤害。大多数运动/功夫基本上是不平衡的（仅依靠右手/脚（如网球，羽毛球，足球），或只用一边的身体（如击剑、截拳道），或同一方向的（如高尔夫）。而咏春是完全左右平衡的，受伤风险低。左右对称的全身运动不多，游泳是其中一项。运动伤害方面，国内不够重视，很多“专业”的运动员用的一些训练方法，非但没有从中收益，反受其害。 3。练习咏春不受年龄限制，有无限的进步空间。大多数中外功夫都受制于人的身体条件。人到35-40岁的时候，身体的柔韧性和体能开始走下坡路，做一些如跆拳道踢腿等动作就很难做到位。而咏春是在放松后，用身体架构和四肢的角度产生力，动作做得越好，功夫就越进步。

这里大家可以想象一下打高尔夫球开球的动作。动作越标准越放松，球飞得越远。用局部肌肉收缩发力，反而打不远，和咏春动作同理。正因为咏春不局限于年龄和身体的条件，可以玩一辈子，有很多玩别的外门功夫（如跆拳道或泰拳）的高手在40岁以后改玩咏春。所以咏春是自卫技术和养生锻炼的完美结合。

黐手训练

4。跟一般的中国内家功夫相比，咏春具有毋庸置疑的自卫能力（Zui直接，“拳不过三”）。在很多欧洲国家咏春是政法部门和私人保护行业的功夫。企业家自己会一点自卫术也非常用益，因为有一些遇袭的紧急情况是保镖帮不上忙的，如飞机上的头等舱、电梯里等等。这些地方空间狭小，却正是咏春的用武之地。 这个世界越来越不安全，让自己和孩子获得自卫能力是至关重要的。

对打

5。练习咏春不受任何场地和对手限制，是经常出差的人非常理想的锻炼方式。我平常在家里练，出差时在飞机上和酒店的房间里练习咏春套路。如果有条件在家里装个木人桩就更好了。自己晚上发劲打打木人桩，生活和工作中的压力和紧张就释放出来了！

6。练习咏春可以内外兼修。咏春套路“小念头”是意念、呼吸、动作高度配合协调的一个锻炼。长期练习可以缓解精神和身体上的疲劳，让你放松下来，有益身心健康，延年益寿。

咏春小念头套路

以上讲的是咏春作为一种功夫、一种运动的好处。那么咏春在做人处事和事业方面对我们有无帮助呢？罗康瑞先生认为非常大，我尝试着把他的想法具体化： 7。咏春是一种思考方式。咏春的哲学是“小即大”， 堪称功夫里的经济学。意思是用Zui少的动作在Zui短的时间内消耗Zui少的体能来完成自卫。推及其他，做任何事时，要想到所走的路径是否Zui短？成本Zui低？这个成本不仅金钱上的，还包括时间和负能量（如污染的环境就是负能量）等。

8。咏春是的方法论。很多功夫没有完整的拳理，只能用“传统，老师的威严甚至迷信”来代替，这会让很多善于思考的人难以信服。但咏春里所有的动作都有基于人体力学的合理的解释。现代的方法论很重要，中国的传统国粹如中医等，也需要每一代人用现代的方法对其进行 “与时俱进”的改进。这启示我们企业人在做各种决策时，也需要用理性思考来代替感情因素，科学决策。

9。咏春也是一种行为方式。在过招练拳时，师兄师傅会提醒我，如果以力碰力、以力克力的对应方式，就不是的方式，一定有更符合咏春精神的方式。咏春Zui高境界是借力，其次是消和卸，攻防同时进行。我们做事时，是否可以考虑用这种不直接对抗、刚柔并济的方式来实现企业，乃至人生的目的？ 10。圈子。喜欢精细、喜欢认真思考的人才会爱咏春，才学得会咏春。德国有四千家咏春会馆不是偶然的，因为德国人都精于机械，崇尚实用和思考。喜欢咏春的人基本都有相同的价值观——喜欢认真，因而沟通成本很低。在这个功夫世界里，有很多忘我专注追求自己目标且言弃的人（成功人士必备的素质），相处在一起是很愉快的，对事业必有帮助。 弘义咏春拳馆，一家致力于教授咏春技艺、传播咏春文化，目前深圳人气Zui旺，教学科学系统、环境条件的时尚武馆。

拳馆尊师重道，以科学的训练方法和丰富的训练课程赢得了学员的赞誉。

弘义咏春经过七年的发展，整合各方面资源，现已形成以少儿咏春、成人咏春专业培训、VIP私教，连锁道馆、影视广告拍摄，商业演出，企业培训、拓展训练为一体的咏春拳产业机构。 弘义咏春本着实际、严谨、科学的说教方式，立足于深圳。全力打造属于中国人自己的功夫。

具备了内修功力、外练筋骨、综合实战对抗、技术技巧运用、锻炼反应协调能力、开发人体潜能、强身健体、排毒养颜、美容塑身、活跃大脑思维、开发智力等为一体的符合现代化大众生活需求的多功能综合“功夫”。

本馆设有完善的升级制度，让学员和教练有明确努力的方向。 采用小班分班教学制：少儿咏春（5～12岁）少年咏春（13～18岁）成人咏春（19～55岁） 提前预约，免费试课。

宝安总馆：西乡凤凰岗香雅阁商务中心320室

南山分馆：南油第四工业区四栋317室